内耗少了, 心就不累了
我的人生突然不慌了
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作为负责生产的副厂长，宋运辉有时候需要加班，和技术员探讨工作，其中不乏女同志。
一天，大师对他说：“我的全部技艺已经传授给你了，你离开师门之前，需雕刻一样作品作为你的毕业总结。我已经购得了一块璞玉，准备让你来雕一个蟹篓，雕玉的价钱已经谈好，到时候你可以用这笔收入作为自立门户的本钱。”
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur yua.
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这究竟是为什么呢？
现在很多人因为各种比较陷入焦虑循环——看见同龄人买房买车便怀疑自己，目睹他人光鲜生活就否定现状。但能量场干净的人，是把人生掌握在自己手中。就像作家余华在《活着》中写的：“没有什么比时间更有说服力了，时间无需通知我们就可以改变一切。”他们懂得，每个人的生命节奏本就不同：有人25岁功成名就，有人40岁才找到人生方向，本质上都是生命的独特轨迹。
一是对上沟通要及时。如果是同步参加上级组织的电视电话会议，接到通知后，要及时与业务部门沟通，这个会议上级有哪些领导参加、时长多少、有哪些需要注意的地方。了解这些，方便向本单位领导汇报，这是机关工作人员应有的素养。曾经有个地方参加上级电视电话会议，由于沟通不及时，原定的时间到了，会议却迟迟不开始，与会人员在会场多等了半个小时，后来打电话了解，原来上级这个会临时加了个议程，不需要下级单位参加，业务部门嫌麻烦也没通知，但是对于下级承办会议的人来说，这就是由于沟通不够而发生的情况。
1933年，巴金先生在筹办《文学季刊》时，急需一些当代作家来为杂志供稿。
大脑里有一种情绪快递员叫 5 - 羟色胺，负责传递开心的信号，如果快递员的基因出问题，信号传递就会乱套，人容易情绪低落。
家庭里，中年人是 "顶梁柱"，也是 "夹心层"。父母渐老，身体机能下降，高血压、糖尿病等慢性病，三天两头跑医院。
但若竹篓里放了很多螃蟹，就不必盖上盖子了。
拥有良好的自我边界，代表你可以用尊重彼此的方式表达自己的诉求，让身边的人在不被冒犯的前提下明白，什么是你想要的，什么是你不想要的。
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在机关工作，沟通很重要。沟通好了，工作可能就很顺畅，反之，则处处被动、事事受阻。对于办会这项涉及众多人和事的工作来讲，更是如此。如果是涉及上级的会议，你要与上级业务部门沟通；如果是本级组织的会议，你要与领导、相关部门、基层单位沟通，哪个环节出问题都会造成不好的影响。具体讲，有三个方面需要把握好：
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